{"id":163,"date":"2025-01-07T23:15:18","date_gmt":"2025-01-07T22:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/welkominpostert.nl\/?page_id=163"},"modified":"2025-02-25T18:02:05","modified_gmt":"2025-02-25T17:02:05","slug":"gymclub-es-en-el","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/welkominpostert.nl\/index.php\/gymclub-es-en-el\/","title":{"rendered":"Gymclub ES en EL"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1736288074074{margin-top: 10px !important;border-top-width: 10px !important;padding-top: 10px !important;}&#8221;][vc_column css_animation=&#8221;bounceInLeft&#8221; width=&#8221;2\/3&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1740502763685{margin-top: 5px !important;border-top-width: 5px !important;padding-top: 5px !important;}&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1740502923422{margin-top: 5px !important;margin-left: 10px !important;border-top-width: 10px !important;border-left-width: 10px !important;padding-top: 10px !important;padding-left: 10px !important;}&#8221;]Gymclub ES en EL bestaat uit een gemengde groep dames en heren van diverse leeftijden die op maandagavond traint van 20.00u tot 21.30u in sporthal &#8220;De Wie\u00eb\u201d.<\/p>\n<p>Het eerste uur zijn er gevarieerde oefeningen waarbij de spieren op verschillende manieren gebruikt worden en er wordt gewerkt aan conditie.<\/p>\n<p>Het laatste half uur spelen we een balspel waarbij het plezier bovenaan staat.<\/p>\n<p>De training wordt gegeven door een deskundige leider.<\/p>\n<p>Jaarlijks wordt er een fietstocht en wandeltocht georganiseerd welke afgesloten wordt met een etentje.<\/p>\n<p>Zin om mee te doen?<\/p>\n<p>Neem telefonisch contact op met Agnes Bontekoe (zie telefoonnummer) of stuur een email.<\/p>\n<p>U kunt ook vrijblijvend op\u00a0 maandagavond komen kijken in de sporthal.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column css_animation=&#8221;bounceInRight&#8221; width=&#8221;1\/3&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1740502712623{margin-top: 10px !important;border-top-width: 10px !important;padding-top: 10px !important;}&#8221;][vc_single_image image=&#8221;472&#8243; img_size=&#8221;full&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1740212105545{margin-top: 10px !important;border-top-width: 10px !important;padding-top: 10px !important;}&#8221;]<div class=\"custom-contact-info\"><p><a href=\"tel:0475 403919\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-phone\"><\/i> 0475 403919<\/a><\/p><p><a href=\"mailto:maria.kierkels@gmail.com\" target=\"_blank\"><i class=\"fa fa-envelope\"><\/i> maria.kierkels@gmail.com<\/a><\/p><\/div>[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1736288074074{margin-top: 10px !important;border-top-width: 10px !important;padding-top: 10px !important;}&#8221;][vc_column css_animation=&#8221;bounceInLeft&#8221; width=&#8221;2\/3&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1740502763685{margin-top: 5px !important;border-top-width: 5px !important;padding-top: 5px !important;}&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1740502923422{margin-top: 5px !important;margin-left: 10px !important;border-top-width: 10px !important;border-left-width: 10px !important;padding-top: 10px !important;padding-left: 10px !important;}&#8221;]Gymclub ES en EL bestaat uit een gemengde groep dames en heren van diverse leeftijden die op maandagavond traint van 20.00u tot 21.30u in sporthal &#8220;De<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-163","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/welkominpostert.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/welkominpostert.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/welkominpostert.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/welkominpostert.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/welkominpostert.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/welkominpostert.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":599,"href":"https:\/\/welkominpostert.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/163\/revisions\/599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/welkominpostert.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}